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周围血管疾病是外周血管病的通称，严重时会出现坏疽和溃疡，严重危害人体健康。冬季是周围血管疾病的高发季节，由于气候干燥，天气寒冷，血管循环减慢，周围血管患者一旦不能适应，极易导致病情加重或引起旧病复发。 郑州管城中医院名医提醒患者：冬季寒冷，加之疾病患者的血管管腔本身较为狭窄，血管容易收缩或者发生痉挛，会使血管变得更细，引起供血不足，诱发周围血管疾病的发作或者加重。 同时，冬季寒冷干燥气候下，血液粘稠度较高，血流缓慢，如果周围血管疾病患者此时喝水过少，更会加剧这种情况，容易引起血液流通不畅，形成血栓等周围血管疾病。 冬日晨练危险性很大 冬季里有相当一部分周围血管疾病患者是在晨练时引发病症。夜晚睡眠时，人体各神经系统处于抑制状态，活力不足，晨练会使神经兴奋性突然增高，极易诱发血管疾病。冬季室内外温差较大，如果家里有暖气，则温差更大，进进出出血管频繁剧烈收缩，会使血管壁上附着的不牢固的斑块脱落，斑块如不能被及时分解，随血液流到狭窄的地方就容易发生栓塞；由于运动需要大量的氧气，血液流动的速度和流量自然就会加大，大量的血液涌入已收缩的血管很有可能引起堵塞、血栓，这种情况是非常危险的。 日常生活保健要重视 1）注意防寒保暖，尤其是对全身病患部位的保暖措施要做足，气温骤降时，要及时添加衣服。 2）生活规律，要按时作息、适量运动、充分休息、劳逸结合，保持良好的卫生习惯。 3）合理饮食，以清淡为主，可选择高蛋白、易消化的食物，如鱼、牛奶、大豆等；宜多食富含食物纤维的粗粮、蔬菜；多食新鲜瓜果；控制甜食，低盐饮食；少食油炸、熏、腌食品；不要暴饮暴食；多喝水，戒烟限酒。 4）保持乐观心态，避免精神过度紧张。精神紧张可使血压升高，心脏负担加重，还会诱发心率失常，很容易诱发冠心病等疾病。 最后名医提醒：冬季治疗仍然要坚持，只有坚持治疗才能最终彻底控制住病情。冬季出门看病一定要做好防寒保暖工作，以免加重病情。 |
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